Tajuk: Berfikiran Positif

PERHATIAN.....SEBELUM BUAT AKTIVITI B&K. PASTIKAN MURID MENGISI KEHADIRAN DISINI

Aktiviti: Pemikiran Positif

Sasaran: Semua Murid

Tempoh Perlaksanaan: 27 Julai - 2Ogos 2021

KLIK BUTANG PLAY UNTUK MENDENGAR AUDIO GURU; PEMIKIRAN POSITIF (Klik LISTEN IN BROWSER DI BAWAH PLAYER)  

Tajuk: Berfikiran Positif

Objektif: Pada akhir aktiviti murid dapat:

1)     Mengentahui cara berfikiran positif

2)     Mengentahui bahawa berfikiran positif mempunyai kebaikan

Pendahuluan

Berfikir secara positif adalah cara pemikiran yang menjuruskan kepada keupayaan melihat pada aspek kebaikan dan perkara yang berlaku secara membina.

 

Cara untuk membentuk pemikiran yang lebih positif.

• Lakukan sesuatu yang baik terhadap orang lain.

Apabila kita membantu orang lain, walaupun orang yang tak dikenali, ia akan membuatkan kita gembira. Contohnya membantu orang buta atau tua melintas jalan.

• Raikan kejayaan kecil. 

Cari kegembiraan atau kejayaan kecil dalam kehidupan seharian anda. Mungkin seperti anda berjaya menyelesaikan sesuatu kerja yang diberikan guru sebelum tarikh akhir.

• Berbuat baik kepada diri sendiri. 

Berusahalah untuk baik kepada diri sendiri dan bukannya menyalahkan diri atas kesilapan. Berfikirlah tentang perkara yang anda lakukan dengan baik sebagai peringatan tentang siapa anda sebenarnya. Pemikiran negatif mengenai rasa tidak selamat atau kegagalan diri mungkin sangat sukar untuk diatasi.

 

 

 

Kebaikan berfikiran positif.

1.      Mengembangkan kreativiti diri anda.

-Setiap orang ada kelebihan

2.      Membantu memperbaiki tahap kesihatan.

-Fikiran negatif membuatkan emosi dan fizikal terganggu

3.      Memberi kita ketenangan hati serta kegembiraan.

-Dalam semua keadaan atau situasi apabila melihat dari sudut positif

Rumusan

1.      Jika anda lebih cenderung untuk berfikiran negatif, maka sukarlah untuk semua ini terjadi.

2.      Sama seperti kemahiran hidup yang lain, belajar membentuk pemikiran positif memerlukan latihan dan usaha..

3.      Kita tidak akan dapat berubah dalam masa singkat..

4.      Sentiasalah berusaha ke arah menjadi lebih positif, kerana ia membawa kepada kehidupan lebih gembira setiap hari.

 

Contoh:

GBKSM menggalakkan murid melihat sesuatu secara positif.

Contoh:

Situasi 1 : Seorang budak perempuan berpakaian cantik dan bergincu.

Fikiran negatif        : Budak perempuan itu mengada-ngada.

Fikiran positif           : Budak perempuan itu seorang  yang gembira dan suka dirinya kelihatan cantik.

 

Situasi 2        : Seorang guru memarahi murid yang nakal dan membuat bising di kelas.

Fikiran negatif        : Guru itu marah sebab benci kepada murid tersebut.

Fikiran positif           : Guru itu marah akan perbuatan murid tersebut dan bukan diri murid itu.

 

Aktiviti Murid:

Arahan:

1. Salin semula soalan dan jawab soalan yang diberikan di bawah dalam buku tulis Bimbingan Dan Kaunseling

2. Pastikan tulis tarikh dan hari

1.                  Bagaimana fikiran anda melihat sesuatu situasi di bawah

Ibu telah memarahi anda kerana tidak mengemas bilik tidur
Fikiran negatif
Fikiran positif

 

Situasi pademik covid 19 menyebabkan anda terpaksa belajar secara PDPR
Fikiran negatif
Fikiran positif

 

 

2.                       Tandakan ( √ )  sama ada perkara di bawah  positif atau negatif

No.	Perkara	Positif	Negatif
1	Mempunyai matlamat dalam sesuatu kerja
2	Mendengar dan mempercayai gosip
3	Mendengar nasihat orang lain
4	Melihat masalah adalah cabaran
5	Mahu lari dari rumah apabila di marahi bapa

 

 

 

 

 

 

 

Terima Kasih